大阪府: |
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北摂箕面-最勝ヶ峰-泉原-忍頂寺-竜王山-摂津峡 |
箕面の滝に見送られて出発。標高600m近くまで登った後、大阪平野北面の里と低山の間を昇降。 道中、見晴らしは少ない。立派な案内板点在するも、集落では道が細かくて迷い易い |
京都府: |
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京都西山摂津峡-神峰山寺-ポンポン山-善峰寺-大原野-沓掛-嵐山 |
北摂の山里から府境の標高679mの山に上り、京都盆地西端に下る。以降、西山山麓を嘗め歩く。 車道が多く山道は中盤のみ。寺社の多い西山山麓区間は道標多いが道も細かい。杉谷~小塩の枝線あり |
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京都北山嵐山-高雄-菩提滝-鷹峯-夜泣峠-鞍馬寺-静原-江文峠-大原 |
京都北山山麓を歩く。観光地・渓谷歩道・車道・林道・郊外住宅地・峠道・里道と目まぐるしい。 標高300m台の峠が4つ。少しの寄り道で数多くの神社仏閣が手中に。高雄-中川は車の往来激しい |
滋賀県: |
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湖西大原-延暦寺-夢見ヶ丘-滋賀里-三井寺-逢坂峠-音羽山-石山 |
大原から東山稜線へ登り、観光客に混じりながら点在する延暦寺の諸寺を巡り、滋賀県側に下る。 再び県境の稜線に登って縦走。いずれも標高600~700m、眺望が開ける場所では琵琶湖が大きい |
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湖南石山寺-枝-太神山-三筋の滝-田代-黄瀬-紫香楽宮跡 |
勾配の緩い林道歩きが中心。とは言え、標高600mの「湖南アルプス」太神山を越える。 道標は中盤以外、失いがち。また、幾つか交通量の多い車道を歩く箇所があり、注意 |
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甲賀・伊賀紫香楽宮跡-隼人橋-新田-展望地-明王寺-伊勢廻寺-天神社-余野公園 |
伊賀・甲賀の里のコース繋ぎ。県境越えが大型車の往来激しい車道歩きだが、他は静か。 標高300±100mの丘陵地のコース、道は細かいが道標はほぼ完璧。ただ、交通の便は悪い |
三重県: |
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加太余野公園-加太不動滝-まがき橋-沓掛-鈴鹿峠 |
街の喧騒から遠く離れた山間の林道・山道を歩き繋ぐ。ただ、山頂には登らず峠越えが4つ。 標高は最大600mほどで辛くは無い。終盤、東海道の旧道歩きはほぼ舗装道。宿場と峠を繋ぐ |
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鈴鹿鈴鹿峠-安楽越-石水渓-椿大神社-紅葉谷-湯ノ山温泉口 |
前半に2つ峠を越える。中盤では山裾の見事な棚田・茶畑を巡る。伊勢湾も遠望できる。 後半は山間の林道歩きが中心。自然の多いコースだが、ヘビ・ヒル・ハチに注意 |
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湯ノ山湯の山温泉口-湯ノ山温泉-風越峠-朝明渓谷-宇賀渓-東藤原 |
自然の多い区間。湯ノ山温泉、朝明、宇賀渓それぞれへのアプローチが500m級の峠越え。 山腹を巻くように進み、滝や沢、見事な渓谷が連続。ただし宇賀渓から、ほぼ車道歩き |
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藤原東藤原-聖宝寺-東林寺-川原越-赤岩神社-養老公園 |
藤原の駅は鉄道ファン必見。ただ、川原まではほぼ全線、我慢の舗装道歩き。道は細かいが平坦。 後半、標高700m超の峠を越えるが、その先の養老山地山裾の道は崩壊・藪埋没('06時点。現況は不明) |
岐阜県: |
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養老養老公園-柏尾-勢至-桜井-広瀬橋-松尾山-不破関跡-関ヶ原 |
養老公園は見どころ多く時間を消費する。養老の滝への立ち寄り含めて、1時間は欲しいところ。 その後はアップダウンの多い山裾の道で、一部状態悪し。後半は単調。最後、低山を越える |
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関ヶ原関ヶ原-不破の関-エコミュージアム関ヶ原-笹尾山-決戦地-関ヶ原 |
天下分け目の戦いの地・関ヶ原の10kmほどの半日周遊コース。比較的平坦で車道が多い。 細々とした史跡や松尾山・城山、観光施設などに立ち寄って道を充実させたい |
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池田山麓関ヶ原-伊富岐神社-菩提路傍休憩所-梅谷-円興寺峠-霞間ヶ渓-蘇生の泉 |
池田山を越える道が廃道になって付け替えられた、池田山山麓を回り込むコース。 後半越える小さな峠以外、ほぼフラット。濃尾平野西端の道は好展望。寺社も多い |
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鍋倉山蘇生の泉-かすがモリモリ村-谷山-鍋倉山-日坂-夫婦滝-東津汲 |
鍋倉山は岐阜コース最高点で標高1,050m。展望は悪いが周辺は自然豊富。山頂には避難小屋も。 登山道の前と後が長々とした県道歩き。それも単純な一本道で退屈な上、車の往来も多め |
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妙法ヶ岳東津汲-小津-下辻峠-横蔵寺-辻峠-妙法ヶ岳-華厳寺分岐-神海 |
横蔵寺は即身仏、華厳寺は西国三十三所満願札所。だがその間の山道は長く厳しい。 自然多いがやはり展望は悪い。下辻峠、華厳寺分岐付近ではヤマビル出没 |
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岐阜神海-鹿穴峠-則松-村山-椿洞-三田洞弘法-松尾池-千鳥橋-下芥見 |
三田洞までは長良川支流によって拓かれた揖斐平野北面の里を車道で繋ぐ。北を回る支線あり。 後半は『長良川展望のみち』。低山に登って長良川・金華山を眺める。中央アルプスの山並みも |
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犬山下芥見-老洞峠-寒洞池-ライン大橋-犬山城-寂光院-継鹿尾山-善師野-入鹿池 |
木曽川に至る前半は寒洞池前後を除いて車道歩き。道標多いが各務原の森では道迷いに注意。 寂光院から先、標高100~200m程度の山道。アップダウンは激しいが、自然多く気持ちよい |
愛知県: |
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愛岐丘陵入鹿池-八曽自然休養村-小牧市境-内津峠-道樹山-玉野遊園地-城嶺橋 |
前半は標高200m前後の岐阜・愛知県境を歩くが、林道が多く単調。展望にも恵まれない。 後半は標高400mほどの低山の縦走。全線、里や住宅地が一切無く、常に緑に囲まれるコース |
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猿投山城嶺橋-定光寺-研修センター-稚児橋-岩屋堂-雲興寺-猿投山-猿投神社 |
定光寺園地は寛げる場所。その後は林や森の中の道となり、常に緩やかなアップダウン。 雲興寺手前は「私有地につきご遠慮を」と言われ迂回路に。猿投山は標高629mの自然多い山 |
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足助猿投神社-昭和の森-広梅橋-鎮平橋-勘八牧場-千鳥寺-元山中-大島-香嵐渓 |
昭和の森から気持ちのよい林道、西広瀬まで子供たちの手作りコース。名鉄三河線は廃線。 長く真っ直ぐの車道歩きの後、牧場、さらに里山を2つ越える。最後は巴川歩道~車道歩き |
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寧比曽岳香嵐渓-安実京-平勝寺-金蔵連峠-筈ヶ岳分岐-寧比曽岳 |
紅葉の名所・香嵐渓から1,121mの愛知コース最高地点・寧比曽岳にひたすら登るハイクコース。 前半に車道歩きが多いが、進むにつれ緑濃い大自然に埋没。ただ、山頂除き見晴らし少ない |
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段戸裏谷寧比曽岳-富士見峠-段戸裏谷-大名倉-田口 |
県下最大の原生林を行く自然歩道の面目躍如たるコース。整備は行き届き観察路もある。 下り一方で比較的楽に歩けるが、寒狭川沿いの歩道がやたら長いところは一長一短 |
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岩古谷山田口-和市-堤石峠-岩古谷山-御殿岩-鞍掛山-千枚田-仏坂峠-宇連山 |
アップダウンの激しい山岳縦走コース。コース中盤の千枚田が標高300m余りでもっとも低い。 アルペンムードさえ感じさせる岩古谷山は東海自然歩道三大難所の1つだが、登り甲斐多き山 |
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鳳来寺山宇連山-棚山高原-瀬戸岩-玖老勢峠-鳳来寺山-鳳来寺-大野 |
宇連山山頂からは富士・南アルプスの大展望。その後、比較的フラットな山道・林道を進む。 峠に下り、鳳来寺山へは登り返し。山頂で自然観察道と交じり、大勢の参拝客で溢れる鳳来寺に至る |
静岡県: |
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阿寺の七滝大野-阿寺の七滝-夏明橋-静岡県境-熊-ヒラシロ遺跡-市ノ瀬-西川 |
前半、阿寺七滝・百間滝などの滝巡りで清涼感満載。ただ、夏は巣山付近の車道歩きが辛いか。 後半は静岡県の「天竜美林」コース。林道を繋げて山肌にへばり付く山里を幾つか訪れる |
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秋葉山西川-戸倉-秋葉山・秋葉神社上社-秋葉寺-秋葉神社下社-犬居城址-若身橋 |
秋葉ダムから人工林の中の九十九折の登りをこなし、参拝客の多い秋葉神社に至る。 下山は幅広い参道の山道。下り切ってからは再び小丘に登り、気田川流域の展望を得る |
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春埜若身橋-新宮池-砂川-大時-春埜山大光寺-平松峠-金剛院-野守池 |
山斜面の集落を辿って、新宮池・春埜山大光寺を訪ねる。その先、標高931mの鳥居沢山が最高点。 後半は大日山金剛院を訪ねた後に茶どころに下山する。33kmのロングコース、7kmの支線あり |
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川根野守池-家山-上河内-笑い仏-高根山-蔵田-宇嶺の滝-清笹峠-久能尾 |
川沿い車道の長いアプローチから川根茶の茶畑を縫って一気に登って、峰と峠を越えていく縦走路に。 最高点は標高871mの高根山。下山後、大瀑布・宇嶺の滝を見た後、先は単調に続く峠越えの車道歩きに |
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大山久能尾-寺島-坂本-大山-水見色峠-相沢-油山峠-油山-曙橋 |
久能尾-寺島は藪で道不明瞭。また、油山峠-油山温泉も藪濃く不明瞭かつ崩落しかけ。 大山は標高986mあって見晴らしも利くが、そこまでに延々と続く車道の登りが辛い |
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竜爪山曙橋-文殊岳-薬師岳-穂積神社-西里-河内-大平 |
標高1,051mの双耳峰・竜爪山にはまっとうな登山道。山頂は好展望で富士の姿も大きい。 山頂から穂積神社までハイカー多し。下山後、フラットで退屈な車道歩きが続く |
山梨県: |
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田代峠大平-軍艦岩-田代峠-奥山温泉-七ツ釜の滝-徳間-鯨野-六地蔵-井出 |
田代峠越えは道には特に問題無い。ただ、標高は1,000mを越えるも展望は得られない。 徳間からは車道をひたすら上がる。峠からの下りは崩落箇所もある悪路。坂下の先も道悪し |
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長者ヶ岳井出-八木沢-思親山-佐野峠-上佐野-長者ヶ岳-田貫湖-猪之頭 |
標高差900mを登って600m降りてを二回繰り返すだけの単純コース。累積標高2,000m超。 長者ヶ岳稜線への登山道は通行注意。その先に見られるのは、遮るもの無き富士の大展望 |
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朝霧高原猪之頭-東京農大牧場-本栖湖-精進湖-鳴沢氷穴-紅葉台入口 |
標高900±100mのフラットな高原を歩く。前半は富士の大展望が望むままの牧草地帯、 本栖湖を挟んで、後半は展望など何1つ無い青木ヶ原の樹海。山梨側の道標がやや心許ない |
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富士五湖紅葉台入口-足和田山-富士山ビジターセンター-富士浅間神社-忍野-大平山-平野 |
富士五湖全てを目に出来るコース。足和田山と大平山の山稜以外は標高900m前後の平地。 有名観光地を結び状態良好だが、2kmほどの複線化区間にある鐘山の滝付近で迷いやすい |
神奈川県: |
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西丹沢平野-高指山-菰釣山-畦ヶ丸-大滝峠上-大滝橋-箒沢 |
標高1,100~1,400mの峰を幾つも越えていく西丹沢縦走区間。完全に山道でエスケープルートも無い。 アップダウン激しく一部藪っぽい道も。累積標高1,300m、装備万全・体調万全で望むべし |
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北丹沢箒沢-用木沢出合-犬越路-神ノ川-風巻ノ頭-姫次-焼山-西野々 |
標高1,433mのコース最高地点に登る北丹沢縦走区間。犬越路も手強く累積標高は1,800mを超える。 神ノ川から先は丹沢でも有数の登り道。展望地・姫次に出てしまえば後は気分良く山下り出来る |
東京都: |
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高尾山西野々-石砂山-石老山-相模湖嵐山-千木良-城山-高尾山-高尾山口 |
西野々~城山までの山道は比較的静かだが、その先、人出が増える。高尾山頂からは車道。 ゴールのその時まで大勢の人たちに囲まれる。それでも、多種多様の高尾山の自然は見事 |
京都府: |
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岩間山石山-石山寺-岩間寺-東笠取-西笠取-炭山-仏徳山-宇治 |
石山寺・岩間寺が西国三十三札所だが、岩間山下山後、15km以上の淡々とした車道歩きが続く。 瀬田・醍醐・三室戸とコースから外れたところに見所あり。もちろん、宇治周辺は時間不足必至。 |
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鷲峰山宇治-白川-くつわ池-郷之口-地福谷-金胎寺-鷲峰山-原山-門前 |
南山城地方を歩く。喧騒の宇治から離れると嘘のように静かになるが、途中から車道歩き。 救いは開放的な道が多いこと。鷲峰山は標高687m、下り道で茶園の大展望が広がる。 |
奈良県: |
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童仙房門前-童仙房-押原-月ヶ瀬口-高山ダム-大河原-笠置 |
緑の茶畑を見ながら標高を上げて行き、「近畿の軽井沢」童仙房へ。その後、一気に下る。全線車道。 後半は月ヶ瀬湖に寄った後、木津川の渓谷美を目にしながら歩く。こちらも山道はごく一部。勾配僅か。 |
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柳生街道笠置-笠置寺-柳生-忍辱山-石切峠-新池-白毫寺 |
笠置山自然公園は日本のさくら名所100選。1km弱の行場一周コースはぜひとも体験を。 柳生街道は山辺の道に並ぶ人気コースで人出多い。あとは里を繋ぎながらの静かな歩き。 |
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山辺の道白毫寺-白川ダム-石上神社-長岳寺-大神神社-海拓榴市跡-長谷寺 |
奈良の悠久の歴史古道を歩く。奈良盆地の東面の山の裾を辿る道だがアップダウンは少ない。 史蹟名勝・神社仏閣には事欠かない。ハイカーも多い。最後、初瀬街道の国道歩きは辛い。 |
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鳥見山長谷寺-まほろば湖-鳥見山公園-額井-山部赤人の墓-室生ダム |
山際を伝って湖から湖に向かうコース。道標不十分のため数度の道迷いを覚悟しておく事。 山道は全体の2割ほどに過ぎず残りは車道だが、静かで緑深い。長谷寺は拝観時間に注意。 |
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曽爾高原室生ダム-室生寺-龍穴神社-クマタワ峠-浄済坊渓谷-太良路-亀山峠-中太郎生 |
女人高野と呼ばれる室生寺までは落ち着いた峠越え。過ぎるとしばし退屈な車道歩き。 鎧岳・兜岳の脇の渓谷を抜けると大展望。その三重県境に向かい曽爾高原の絶景地に至る。 |
三重県: |
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尼ヶ岳中太郎生-桔梗平-倉骨峠-尼ヶ岳休憩所-桜峠-布引峠-大野橋-保険休養地-青山歩道橋 |
前半は大洞山の山腹を巻き尼ヶ岳に登るハイクコース。大洞山は迂回路に指定されるが健脚向き 桜峠から林間の車道。緩い勾配の道をひたすら歩くが、保険休養地で見晴らしが大きく開ける。 |
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青山高原青山歩道橋-青山高原-新大仏寺-田代池-霊山-柘植 |
別荘地を抜けて上がった青山高原は風力発電施設のある景勝地。細かく昇降する山道を進む。 新大仏寺までは長い林間の道。そこから霊山まではハイクコース。好展望を得た後、車道を下る。 |
岐阜県: |
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四国山川内-伊自良湖-豈坂-四国山公園-南泉寺-鳥羽川-三田洞 |
高富・伊自良コース。本線より北側を通る24kmの迂回支線。本線より自然が多いが、全線車道。 伊自良湖、四国山公園ともコースから外れる。立ち寄る場合、1時間、30分ほどコースタイムに付加。 |
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御嵩善師野-石原-大脇-横市-下切-二野-久々利-小渕ダム-御嵩 |
善師野の森の中の十字路から恵那コースに入るが、大萱まで郊外の車道歩きで見所僅か。 特に可児市街地では車に注意。みたけの森でようやく緑に囲まれるが山道はごく短い。 |
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中山道御嵩-耳神社-細久手-琵琶峠-大湫-深萱立場-槙ヶ根 |
 旧中山道を歩く。史跡数多く、資料館などの施設も充実。中山道歩きをしている人も多く見掛ける。 峠道は数多いが、標高は558mの琵琶峠が最高点。見晴らしには恵まれない。旧街道の面影は残る。 |
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明智槙ヶ根-野井-夕立山休憩所-岩村-飯高観音-八王子神社-颪-中山橋 |
 「牧場とアルプスをのぞむみち」から「明智・大正村をたずねるみち」を繋ぐ。 見えるのは中央アルプスの恵那山・御嶽山。なかなか変化のある良い道。 |
愛知県: |
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奥矢作湖中山橋-柿畑-閑羅瀬-旭高原元気村-猿ヶ城跡-伊勢神峠 |
 「奥矢作湖展望の道」ながら、その奥矢作湖が眺められるのは旭高原付近から少しだけ。 前半は車道歩きメイン。閑羅瀬で県境を越えると自然多き道。昇降繰り返しながら、高度を上げる。 |
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寧比曽岳伊勢神峠-いこいの村愛知-大多賀峠-寧比曽岳 |
寧比曽岳は三河高原最高峰。標高1,121mで好展望地。その林の中の山稜線をひたすら辿る。 全線山道、距離は5kmほど。旧伊勢神トンネルは心霊スポット、いこいの村愛知には湿原あり。 |
静岡県: |
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びく石蔵田-びく石登山口-石谷山-笹川八十八石-玉露の里-桂島公園-若宮八幡宮 |
巨石の転がるびく石こと石谷山(526m)に登る。登山道には竹林が多いが、車道歩き区間もあり。 下山後は朝比奈川に沿った平地歩き。河岸遊歩道をメインに歩くが見所は少ない。玉露の里で一息。 |
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満観峰 NEW!若宮八幡宮-大旅籠柏屋-明治のトンネル-宇津ノ谷-満観峰-花沢山-用宗駅 |
前半は旧東海道歩き。難所の峠を明治のトンネルで越え、狭隘な宇津ノ谷の集落に下りる。 後半は山岳コース。満観峰が富士山・駿河湾を望む展望の地。逆川からの登山道は細いところも。 |
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日本平草薙駅-草薙神社-日本平-久能山東照宮-久能海岸 |
駿河湾に面する日本平は高度300mの丘だが、海を挟んで富士山と向き合う最強クラスの富士見名所。 山道も交えながらのアプローチ、そしてロープウェイ下山後は延長で三保の松原まで歩くのも。 |
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浜石岳興津駅-薩埵峠-立花池-浜石岳-由比駅 |
 薩埵峠は駿河湾に臨む富士展望名所。さらに、標高707m・浜石岳も富士展望の山として有名。 浜石岳への登りはだらだらと長い山稜線歩き。下りも長い車道歩き。興津駅起点の周回コースも。 |
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大丸山浜石岳-銚子口の滝-入山親水公園-見晴観音-大丸山-大久保山-大平山-狼煙場(御殿山)-新蒲原駅 |
 富士山に近いが富士眺望は浜石岳、御殿山の山頂で得られるぐらい、大丸山ではなんとか。 それでいて高度差も大きい。大丸山一帯はハイクコースが整備されているが、一部通行困難箇所 |
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野田山富士川駅-富士川楽座-風の宮公園-山神社-硯石-南松野駐車場-大代峠-はたご池-釜口峡-芝川駅 |
 東名富士川SAに立ち寄るのが特色の軽ハイクコース。途中「山の風」「川の風」コースに複線化。 後半、南松野駐車場からはたご池までが登山道区間。最後は富士川の支流を辿りながら山を下る。 |
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芝川芝川駅-西山本門寺-柚野-桜峠-稲子駅 |
 芝川流域の田園地帯を行くウォーキングコース。富士山を眺めながら歩く区間も多い。 コース分岐のある袖野から稲子駅の区間は連絡コースの趣。国道ベタ歩きで峠を越える。 |
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白糸の滝 NEW!柚野-佐折分岐-白糸の滝-田貫湖 |
全線通して緩やかな上りのウォーキングコース。前半は里と富士山を見ながら、後半は林間。 片道2kmで立ち寄る白糸の滝と終点の田貫湖が観光地。最後はゆっくり富士を眺めたい。 |
神奈川県: |
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奥丹沢高指山出合-浅瀬-大滝橋、西丹沢-善六ノタワ-畦ヶ丸-モロクボ沢ノ頭-白石峠-用木沢出合 |
 高指山出合~大滝橋は本線山岳区間の迂回路で、ほとんどがフラットな車道。丹沢湖が見どころ。 もう一方は沢道で荒れやすい本線の畦ヶ丸~大滝橋区間の迂回路。比較的静かに歩ける |
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裏丹沢青根-青根分岐、神ノ川園地-長者舎-青根 |
 青根~青根分岐は本線・迂回路の短絡路(上青根線)だが、林道+登山道で高度差800m。 神ノ川園地~青根は本線山岳区間の迂回路(神ノ川線)。神之川沿いのフラットな車道を歩く。
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菅井伏馬田分岐-伏馬田城址-菅井-天神峠-青根 |
本線山岳区間の迂回路(大川原線)ではあるが、高度500m前後の稜線上は山道を歩く。 菅井付近からは丹沢主脈や笹尾根への見晴らし。伏馬田城址は尾崎原山の山頂部一帯で山頂は寄り道。 |
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相模湖相模湖駅-産霊宮水上神社参道入口-嵐山-鼠坂-大明神-石老山 |
標高703mの石老山に登るハイクコース。大明神展望台から裏丹沢、相模湖・奥高尾の山々を望む。 相模湖駅から嵐山経由でアプローチすることで1日の行程に。 |
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甲州古道弁天橋-小原-底沢橋-小仏峠-城山 |
古道を伝って小仏峠経由で城山に登るハイクコース。底沢から山道に入って林の中をひたすら登る。 展望が得られるのは標高670mの城山山頂付近だけだが、ここには茶屋と大勢のハイカー。 |